Ricardo Quaresma’nın gelişiyle birlikte Beşiktaş’ın önümüzdeki sezon giyeceği düz beyaz forma da tanıtılmış oldu. Formayı incelediğimizde, taraftarın senelerdir anlatmaya çalıştığı şeylerin bu sene neredeyse eksiksiz olarak yerine getirildiğini görüyoruz. Zaten çok zor şeyler de değil. Tamamen sadelikten yana istekler vardı. Üstte......devamını oku.

1970 Dünya Kupası denildiğinde o turnuvayı izleyen ya da bir şekilde günümüzde o turnavaya ilişkin kanıt niteliğindeki yazılı ve görsel belgelere ulaşanlar, ilk olarak kupayı Brezilya’nın kazandığını söyleyeceklerdir. Hatırladıkları / bildikleri birkaç oyuncunun ismini söylemelerini istediğinizde ise muhtemelen şampiyon Brezilya’dan......devamını oku.

Vücudun yaktığı enerji Türleri ve bu besinlerin kullanım sırası Nasıl Şişmanlıyoruz? Bir besinin kalorisi ne kadar yüksekse o kadar çok enerji verir. O gün ne kadar çok kalori (yani enerji) aldıysanız o kadar çok enerji harcamak zorundasınız. Harcamazsanız; kilo alırsınız, yani şişmanlarsınız. Çünkü......devamını oku.

Su namı diğer H2O. hayatın kaynağı. Spor yaparken bedenimizin için ne kadar önemli olduğunu bir görelim istedik. Su kalorisizdir. Bu sebeple sizi asla şişmanlatmaz. Tabiki 3 kilo su içip tartıya çıkınca 3 kilo artmış görürsünüz kendinizi ama bu yağ olarak depo......devamını oku.

Besinler (100 gr) Enerji (K.Kalori) Protein (gr) Yağ (gr) Karbonhidrat (gr) Balıklar Alabalık 168 18.3 10.0 Yok Kalkan 193 14.8 14.4 Yok Levrek 93 19.2 01.2 Yok Palamut 168 24.0 07.3 Yok Uskumru 159 21.9 07.3......devamını oku.

Amerikan Profesyonel Basketbol Ligi’nde (NBA) Toronto Raptors’ın deplasmanda Chicago Bulls’u 110-78 yendiği maçta, milli basketbolcu Hidayet Türkoğlu 9 sayıyla oynadı. United Center’da 20 bin 481 kişinin izlediği karşılaşmanın 20 dakikasını sahada geçiren Hidayet Türkoğlu, 9 sayı, 5 asist ve 4 ribaunt......devamını oku.

Beşiktaş’ın, Rusya’nın CSKA Moskova takımı ile 8 Aralık Salı günü İstanbul’da oynayacağı Şampiyonlar Ligi B Grubu son maçını İsveç Futbol Federasyonu’ndan Martin Hansson yönetecek. BJK İnönü Stadı’nda oynanacak ve saat 21.45′te başlayacak karşılaşmada Hansson’un yardımcılıklarını Henrik Andren ve Stefan Wittberg yapacak.......devamını oku.

Fenerbahçe Kulübü Başkanı Aziz Yıldırım, Kulüpler Birliği Başkanlığı’ndan istifa etti. Aziz Yıldırım, Eskişehirspor maçı bitiminden sonra gazetecilere yaptığı açıklamada, Eskişehirspor’u tebrik etti. Eskişehir’de tarihi mekanları gezerken gazetecilerin kendisini tahrik ettiğini ifade eden Yıldırım, şöyle konuştu: Süper Lig’in 15. hafta mücadelesinde deplasmanda Eskişehirspor’a 2......devamını oku.

Kimi resmi olarak Ralli kariyerine başladı. Gönül onu Formula 1′de görmek ister buz adam oraya yakışıyor aslında… Ama kader böyleymiş biraz, Formula 1′in bir rengiydi ama artık Ralli’de… Yine de motorsporlarından komuyor yani. Kopamazda o bir hız tutkunu çünkü. Motorsporları tutkunlarının......devamını oku.

Rusya Futbol Milli Takımı oyuncularının Dünya Kupası elemelerinde oynadığı ve büyük önem taşıyan Slovenya maçından 1 gün önce içki içip nargile tüttürmeleri ile ilgili görüntüler Rusya’da büyük yankı uyandırdı. Rusya’da milli takımın dünya kupasına gidememesinin üzüntüsü hala yaşanırken, Rus Kanal 1......devamını oku.